屁太多该怎么办?“响屁不臭、臭屁不响”,是真的吗?一文揭晓

你好。我最近经常放响屁,虽然没什么味道,但是很尴尬。请问“响屁不臭、臭屁不响”是真的吗?有没有什么办法,可以让人少放点屁?

首先回答你,“响屁不臭,臭屁不响”的说法是有道理的。

如果常吃含淀粉类食物,食物在被分解的过程中会产生大量的二氧化碳,气量较多。这时放的屁一般“不同凡响”,但气味却不是很臭。

如果常吃肉、蛋、乳类等含蛋白质、脂肪丰富的食物,就易产生硫化氢、粪臭素、挥发性脂肪酸等,气量较少。这时放的屁一般声音不高,甚至为 “哑屁”,但奇臭难闻。

实际上,频频放屁,不论出自何种原因,都应处理。想要少放点屁,可以试试下面这些方法:

避免边吃边说话,要细嚼慢咽。少吃生“气”食物,如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜等。建议记录一段时间饮食,找出产气 “疑凶”。适度运动,使肠道内的气体顺利排出。放松,www.0088k.com,找出适合自己的方法来排解压力。餐后胀气、胃肠不适者,可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物;吃肉食较多的朋友还可以适当服用多酶片,帮助消化。

如果症状总是不能缓解,就要到医院就诊,查明原因。

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